こんにちは、トシです！ 今回は、 チームでは教えてもらえない、 結果を出すための正しい ウォーミングアップの意識とやり方 をお伝えします。 皆さんに少しお聞きしたいのですが、 ウォーミングアップにどれくらいの 意識を持ってやっていますか？ 「大事な…

こんにちは、トシです！ 今回は、 テスト前は勉強で頭がいっぱい で練習に身が入らない このような悩みがある人へ向けて、 テスト前の勉強と野球の練習の スイッチを自然と切り替えるための行動 をお伝えします！ テスト前の練習ってどうしても 野球への意識…

こんにちは、トシです！ 今回は、 ・練習中、バッティングなどで指導を受けるときに 自分の主張があまり出来ず受け身になってしまう ・連携プレーで思っていることが言えず、 指摘されてばかりになる そのようなことで悩んでいる方へ、 もう言われっぱなしに…

こんにちは、トシです！ 今回は、 バッティングフォームで、 ・色々試していてどれにすればいいかわからない、、 ・自分に合ったフォームがわからずすぐ変えてしまう、、 ・バッティングが安定しない、、 このような悩みの方へ、 打撃の基礎中の基礎である、…

こんにちは、トシです！ 今回は、 ・食トレしないといけないのは、 分かっているが、ただたくさん食べる だけでいいの？ ・何をたくさん食べればいいの？ ・いつもご飯ばっかり食べさせられる、、、 こういった悩みの方に向けて、 あるものを減らすことも一…

こんにちは、トシです！ 今回は、 総合的に力を伸ばしたい、、、 体を大きくしたい、、、 自分に合ったトレーニングが分からない、、、 そういった悩みの方へ！ 自分のタイプに合った体づくり（トレーニング）の方法 をお伝えします。 この記事を読むことで…

こんにちは、トシです！ 今回は、 守備、打撃、走塁のどれかで、 同じ失敗を繰り返してしまう、、 そういった悩みの方に向けて、 同じ失敗を繰り返さないようにするための方法 をお伝えします。 この記事を読むと、 失敗の内容が変わり 失敗の質が良くなり …

こんにちは、トシです！ 今回は、 日頃から真面目に取り組んでるのに試合に出れない、、 試合に出たけど結果出せなかった、、 こういった悩みの方に向けて、 試合に出るためのあるプラン をお伝えします。 この記事を読めば、 真面目にやってても試合に出れ…

こんにちは、トシです！ 今回は、 素振りをしていて 500本振れ！と言われてダラダラスイングしてしまう、、、 素振りしていると、集中が続かない、、、 このような悩みがある方に向けて、 最後の夏に、 大勢の歓声の中、チャンスで打てるよう 上達する素振り…

こんにちは、トシです！ 今回は、 どのバットが自分に合っているのか分からず、 あやふやな感覚で試合に臨んでいる、、、 そのような悩みの方に向けて、 僕が高校の時に行った、 自分に合ったバットの選び方（基準）について ご紹介します。 ・自分にしっく…

こんにちは、トシです！ 今回は、 毎日4つのことを少し意識するだけで 次の日の疲労を軽減させる方法 をお伝えします！ もし、今あなたが、 「毎日の練習で疲労が取れない、、」 「試合に疲労が残って、良いパフォーマンスができない、、」 「練習でアピール…

こんにちは、トシです！ 今回は、 試合前日に行う最適な練習法と過ごし方について ご紹介します。 もし、今あなたが、 「試合前日にどんな練習をすれば良いのかわからない、、」 「練習の量はどれくらいすれば良いのか？」 「練習以外の過ごし方はどうすれば…

こんにちは、トシです！ 今回は、 毎日寝る前に10分、あることをするだけで １つの練習を最大限に集中する方法 をお伝えします！！ もし、今あなたが、 ・やりたい練習がいくつもある、、 ・どれも練習するが、全て中途半端になる、、 ・やるべき練習にしっ…

こんにちは、トシです！ 今回は、 毎日やるだけで、 気持ちに余裕ができ、試合や練習に良い入りが出来るようになる方法 をお伝えします。 もし、今あなたが、 「せっかく試合でチャンスをもらったのに緊張してしまう、、」 「試合の準備で、あたふたしてしま…

こんにちは、トシです！！ 今回は、 苦手な練習などで、しんどいし、自分が一番下手なメニューもあるので、モチベーションが上がらず、だるくなる、、、 このような方に向けて！！ モチベーションに左右されず、いつでも上げられる方法 をお伝えします！ そ…

こんにちは、トシです！！ 今回は、 試合に出れるのは嬉しいけど、守備の時、自分のところに 飛んでほしくない、、、 そんな悩みがあるあなたに！ 試合でも自信をもって守備に 入れるようになる方法 をお伝えします。 守備練習において、 ・ノックを受けてお…

こんにちは！トシです！ 今回は、 試合中、周りから声を出せと言われるがどういう声を出せば良いのかわからない、、、 そんな方に向けて、 質が高く良い声が出せるようになる方法 をお伝えします！ 皆さん、このような悩みがありません方？ ・声出してるつも…

こんにちは！トシです！ 今回は、 親や友達に、「野球の調子はどう？」と聞かれたときの ベストな返し方ができるようになる方法 についてご紹介します！ 少しお聞きして良いですか？ このような経験はありませんか？ 試合後や、普段に家族や友達から、 「野…

こんにちは、トシです！ 今回は、 ◯試合で、自分より練習していない人が結果を残している、、、 ◯人より練習しているのに結果が出ない、、、 ◯試合で結果を出して、スタメンを勝ち取りたい、、、 ◯試合で活躍したい、、、 そんな努力家のあなたに向けて、 「…

こんにちは！トシです！ 今回は！ 「バッティング練習では、打てるのに試合や実践で打てない」 「相手チームの思いどおりに打たされる」 そのような悩みの方に向けて！！！ バッティング練習で、意識１つで劇的に変わり、試合で打てるようになる方法 をお伝…