こんにちは、トシです！ 今回は、 毎日4つのことを少し意識するだけで 次の日の疲労を軽減させる方法 をお伝えします！ もし、今あなたが、 「毎日の練習で疲労が取れない、、」 「試合に疲労が残って、良いパフォーマンスができない、、」 「練習でアピール…