こんにちは、トシです！ 今回は、 チームでは教えてもらえない、 結果を出すための正しい ウォーミングアップの意識とやり方 をお伝えします。 皆さんに少しお聞きしたいのですが、 ウォーミングアップにどれくらいの 意識を持ってやっていますか？ 「大事な…